odio la scuola

faccio il liceo scientifico, ultimamente sto prendendo molti voti bassi poiché non studio, quello che ho scritto nel titolo è pura realtà, odio la scuola e probabilmente sta danneggiando la mia sanità mentale, a scuola ho sempre avuto voti molto alti senza mai studiare essendo che ritengo e mi hanno sempre detto di avere delle ottime capacità, già l'anno scorso però (primo anno di liceo) ho iniziato a prendere alcuni voti bassi ma venendo comunque promosso, quest'anno però è un'altra storia, il problema è che a studiare proprio non ci riesco, se provo a spegnere e posare via il telefono comunque non serve a nulla perchè mi distraggo molto facilmente dato che tutto ciò che studio mi annoia, dato che non voglio buttare queste capacità e deludere i miei genitori, volevo chiedervi se conoscete metodi di studio effettivamente efficaci, o rimedi per questa situazione, grazie.